Das
Lebensfähigkeiten-
Programm
Lebensfähigkeit: eine der Fähigkeiten, die für ein realisiertes und zufriedenes Leben notwendig sind – Fähigkeit: das körperliche, geistige und seelische Wissen verkörpern, und die Kraft haben, etwas zu tun oder zu sein. – Zufriedenheit: der Zustand und das Gefühl der Genährtheit, der Ruhe, des Ganzseins und der Freiheit – realisieren: verwirklichen.
Aus dem “Wortschatz des Lebens”, Hamburg 2021
Alle zwanzig Lebensfähigkeiten sind nicht etwas, das wir auswählen können, und auch nicht etwas, wogegen wir uns entscheiden können. Sie ergeben sich automatisch dadurch, dass wir am Leben sind. Zudem gibt es auch keinen wasserdichten Grund, sie nicht anzunehmen. Die Lebensfähigkeiten sind ja die Fähigkeiten des Lebens. Und sie sind gleichzeitig auch die Fähigkeiten zum Leben. Aus diesem Grund sind sie immer unsere beste Investition für die Zukunft und unsere beste Ausstattung für die immerwährende Gegenwart.
Aus “Lebensfähigkeiten-Meisterschaft”, Hamburg 2022, S. 43-44
Ich mag sie alle. Aber meine Lieblings-Fähigkeiten sind Realismus und Spürvermögen. Sie sind Kompass und Kraftquelle gleichzeitig.
Klientin, 46 J.
Das Programm eignet sich für alle, die ihre Lebensfähigkeiten vertiefen und stärken wollen. Für eine möglichst große Zufriedenheit in ihrem Leben. In bestimmten oder in allen Bereichen. Und zwar in der sehr nahen Zukunft.
Wie das Programm beginnt, in wie vielen Tagen, Schritten und Zeitintervallen es stattfinden kann und ob alle oder einige der fünf Programm-Teile relevant sind und wichtig werden, finden wir gemeinsam heraus in einem Erstgespräch, das vor einem möglichen Programm stattfinden oder im ersten Programmteil eingebettet werden kann.
Programm-Struktur
1. Am Anfang des Programms wird eine Bestandsaufnahme der Lebensfähigkeiten erstellt.
2. Im zweiten Teil geht es um das Herausspüren der vordringlicheren Lebensfähigkeiten.
3. Danach geht es um die Aktivierung, Vertiefung und Beherrschung der wichtigsten oder sogar aller Lebensfähigkeiten.
4. Im vierten Teil erarbeiten wir Strategien für die Anwendung der Lebensfähigkeiten auf die wesentlichen Lebensbereiche.
5. Schließlich geht es um das Auswerten des Erreichten und um das vollendete Meistern der wichtigsten oder sogar aller Lebensfähigkeiten.
Empfohlene Literatur
Dass es noch so viel zu lernen gibt, hätt ich nicht gedacht. Es ist eben bequem, oder war, mit den eingefahrenen Automatismen durchs Leben zu gehen. Dachte ich. Unbewusst. Und jetzt kann ich es nicht mehr missen, durch die Antennen meines Leibes zu handeln, zu organisieren, zu kommunizieren. Ich freue mich auf die weitere Arbeit mit Dir!
Klient, 57 J.
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